浜北の梅農家の日々いろいろ　　　　　　　　　～青梅畑から～

今月のごはんは、玄米きびごはん。
圧力鍋でもっちり炊きますよ～。

赤レンズ豆、青レンズ豆、黒豆を
スープやおかずにしていただきます。

マクロビオティックのお昼ごはんをぜひどうぞ♪
皆さまのお越しをお待ちしております。
弥生食堂
11月19日（月）11:00~


＜予定メニュー＞
●玄米きびごはん　圧力鍋炊き
●豆乳スープ（たまねぎ、エリンギ、しめじ）
●雷豆腐
●大根ステーキ
●黒豆かぼちゃの甘辛
●カリフラワーのフリッター
●ひじきと青レンズ豆のマリネ
おひとりさま1500円（税込）

カリフラワーのフリッターは
衣に味噌とスパイスを加えて揚げた
ちょっとジャンク？なお味のする一品。

雷豆腐は
寒くなる季節にぴったりな根菜いっぱいの一品です。

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